من فوائد أكل التمر: علاج لفقر الدم ومهدئ للأعصاب

تشير الدراسات الطبية أن التمر يحتوي على قيمة غذائية وصحية كبيرة جدا فهو مقوّ للعضلات والأعصاب ومرمّم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أهم الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.

و القيمة الغذائية للتمر تضاهي بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأطفال والنساء الحوامل.

ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها و ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ ويكافح الغثيان وزوغان البصر والتراخي والكسل عند الصائمين والمرهقين.
والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة .
وقد جاء عن التمر وفوائد تناوله الكثير من الروايات عن النبي (صلى الله عليه وسلّم) ومنها
: « كلوا التمر على الريق فإنه يقتل الديدان في البطن » وقال أيضا :من أصبح بتمرات من عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ».

كلمات البحث :فوائد أكل التمر

نعلم قراءنا الأعزاء أنه لا يتم إدراج سوى التعليقات البناءة والتي لا تتنافى مع الأخلاق الحميدة
و نشكر لكم تفهمكم.