Archives par mot-clef : فوائد النوم

نشرت مجلة « ساينس » الأمريكية أبحاثا حديثة تؤكد أن النوم يسمح للدماغ بأن يتخلص من المخلفات المكدسة خلال فترة اليقظة، ويساهم في علاج عدة أمراض عصبية منها « الزهايمر ». وقال البروفيسور « مايكن نيدرغارد » المسؤول عن هذه الدراسة إن الدماغ يعمل بطريقة مختلفة … Continuer la lecture →