Archives par mot-clef : رياضة المشي

تعتبر ريـاضــة المشي رياضة سهلة وبسيطة، مكن أن يقوم بها الصغير، والكبير السليم، والـسـقـيـم ، والمعافى والمريض ، وهي بحد ذاتها ممتعة ومسلية ، والمشي والهرولة رياضة مفيدة لكل أعضاء الجسم إذ أثبتت الدراسات الحديثة فائدتها في: 1 – علاج … Continuer la lecture →