Archives par mot-clef : الصيام المتقطع

أثبت دراسة جددة أجرتها جامعة « هارفارد » ان « الصيام المتقطع » ، يمكن الجسم من البقاء أصغر سنا، ويساعد على تمديد العمر وتحسين الصحة بشكل عام. وكشف الباحثون أن تقييد النظام الغذائي مؤقتا يحافظ على توازن الميتوكوندريا، وهي جزء مهم من الخلايا، … Continuer la lecture →