تناول الأسماك الدهنية مرة في الأسبوع يخفف من ألام المفاصل

اخر تحديث : 21/10/2013

samak
كشفت دراسة علمية سويدية نشرت اليوم الإثنين، أن استهلاك الأسماك الدهنية مرة واحدة في الأسبوع على الأقل يساهم في الحد من التهاب المفاصل، لإحتوائها على مادة « أوميجا 3″ التي تخفف ألام المفاصل.
ودعت الدراسة إلى إستهلاك أسماك السلمون والسردين والرنجة وسمك التونة التي تحوي نسبة كبيرة من « أوميجا 3″.


Print This Post

كلمات البحث :;

اقرأ المزيد ...


نعلم قراءنا الأعزاء أنه لا يتم إدراج سوى التعليقات البناءة والتي لا تتنافى مع الأخلاق الحميدة
و نشكر لكم تفهمكم.

Les commentaires sont fermés.