الأطباء: التوابل تساعد كثيرا في علاج نزلات البرد

^[1]
ينصح الأطباء باستخدام التوابل لاسيما في فترات زيادة مخاطر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، حيث من شأنها أن تعالج النزلات الحادة للمسالك التنفسية وتقي منها.
ومن التوابل المستعملة لهذا الغرض، نذكر القرفة ومسحوق جذور الكركم والنعناع وبذر أو مسحوق بذر المستردة والهيل، وغير ذلك، ويمكن استعمال هذه المواد عن طريق الاستنشاق، كما يمكن استعمالها كسوائل لغرغرة الحنجرة وكأنواع من الشراب لتعزيز المناعة.
وهذه وصفة بسيطة لإعداد عقار يزيد من مناعة الجسم ويستعمل للوقاية من نزلات البرد ولإخراج البلغم من القصبات:
غلي 10 حبات من « الهيل » (الحبهان) و7 وحدات من القرنفل وقرفة واحدة ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المسحوق في نصف لتر من الماء لمدة 5 دقائق. قبل تناول هذا الشراب يمكن أن تضيف إليه قليلا من الحليب والعسل.